すみれの健康ブログ
【頭鍼】【自律神経改善】ストレス・不眠・頭の締め付け感を根本から改善する専門施術新着!!
私たちが日々感じるストレスや不眠、頭の締め付け感。 これらの多くは、実は「頭皮」と「自律神経」の深い関係から生じています。 頭には薄い筋肉や腱が集まる帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）という層があり、精神的な緊張が続くとこの […]
危険な首ストレッチに注意！めまい・吐き気・頭痛を防ぐための正しい頚椎ケアとは新着!!
首のストレッチは「健康に良い」と思われがちですが、実はやり方を間違えると重大なリスクを伴うことをご存じでしょうか？ 特に、首を強く反らしたり、勢いよく左右に回したり、無理な角度まで曲げる動作は頚椎の動脈を圧迫する危険なス […]
身体の歪みと酸欠の関係｜内呼吸を整えて細胞まで酸素を届ける整体法新着!!
私たちが普段「呼吸」と呼んでいるのは、主に肺で行われる外呼吸のことです。 空気中から酸素を取り込み、体内で不要になった二酸化炭素を体外へ排出する。 この働きによって、私たちは生命活動を維持しています。 しかし、もう一つ忘 […]
猫背・巻き肩が“酸欠体質”をつくる？外呼吸と内呼吸の乱れを整える整体新着!!
猫背や巻き肩が“息苦しさ”を生む本当の理由とは？ 呼吸には大きく分けて 「外呼吸」 と 「内呼吸」 の2種類があります。 一般的に「呼吸」と聞いてイメージされるのは外呼吸で、肺と血液のあいだで酸素と二酸化炭素を交換する働 […]
【間質性膀胱炎】原因は“骨盤のゆがみ”だった〜整体×鍼で“骨盤内のめぐり”を整え、再び笑顔を取り戻すまで〜新着!!
10年前から続く頻尿。 最初は「年齢のせいかな」と思っていた50代の女性患者さん。 ところが6年前から、陰部の違和感や灼熱感が出はじめ、日常生活に支障をきたすほどに。 婦人科では「子宮が肥大して膀胱を圧迫している」と言わ […]
「頭皮のこり」がストレスや自律神経の乱れに関係？【頭部の鍼】でスッキリ軽くなる理由
頭部施術で「心」と「体」のバランスを整える スマホやパソコンを長時間使う生活が当たり前になった現代。 目の疲れや精神的なストレスが積み重なると、実は「頭皮」にも反応が現れます。 頭皮の下には、側頭筋・帽状腱膜・前頭筋・後 […]
睡眠薬では得られない“本当の眠り”を取り戻す｜自律神経を整える整体と頭の鍼で不眠を根本改善
「睡眠薬を飲んでいるのに、朝起きても疲れが取れない…」そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、睡眠薬による睡眠は“正常な眠り”とは異なります。 睡眠薬によって起こるのは「眠り」ではなく、「意識を失っている状態」に近いので […]
【コリン性蕁麻疹】原因は【自律神経の乱れ】!?汗・緊張で出るかゆみが整体×鍼で改善した驚きの回復ストーリー
運動して汗をかいたり、緊張する場面で身体が熱くなると、頭皮や上半身にかゆみや赤みが出る——。 そんな「コリン性蕁麻疹」に悩む20代男性が来院されました。 最初は「汗をかくとかゆいだけ」と思っていたそうですが、次第に症状は […]
薬でも良くならない【椎間板ヘルニア】の腰痛が改善！歩ける喜びを取り戻した70代女性の体験談
「仕事で階段を上がるたびに、右足の力が抜けるようで怖いんです…」 そう話してくださったのは、清掃のお仕事をされている70代の女性。 2年前から続く腰痛で整形外科を受診し、「椎間板ヘルニア」と診断されました。 処方されたの […]
【ふくらはぎの奥が痛い】原因は「ヒラメ筋」!? しゃがむ仕事で起こる隠れた足のトラブルと整体・鍼の効果
建築のお仕事をされている40代の男性患者さん。 「ふくらはぎの外側がズキズキ痛くて…」と来院されました。 詳しく伺うと、現場ではしゃがんだまま横へ移動する姿勢で作業することが多いとのこと。 まるで“カニ歩き”のような姿勢 […]