お試しキャンペーン
すみれ式 整体コース
初回60分
（カウンセリング・検査＆施術）
初回 1,980円
※ 通常1回施術料8,800円
なぜ睡眠障害が
こんなにも根本改善し
再発予防できるのか？
このようなことで困っていませんか？
- 布団に入っても1時間以上眠れない
- 夜中に何度も目が覚めてしまう
- 朝4時頃に目が覚めて、そこから眠れない
- 寝ても寝た気がせず、疲れが取れない
- 眠る前になると不安や考えごとが止まらない
- 休日でも早朝に目が覚めてしまう
- 睡眠薬に頼らず眠れるようになりたい
そのお悩み
当院にお任せください!
＼患者様の喜びのお声／
西宮市 40代 男性 睡眠障害
頭が冴えて眠れなかったのが、気づけば自然に眠れるように
ここ数年、仕事のストレスやプレッシャーが重なって、夜になると頭が冴えてしまい、布団に入っても2〜3時間眠れない状態が続いていました。朝はなんとか起きるものの、常に寝不足で、日中の集中力も低下し、イライラすることが増えていました。病院で睡眠薬を処方されましたが、できれば薬に頼らず改善したいと思い、すみれ鍼灸整骨院に相談しました。初回のカウンセリングで丁寧に話を聞いていただき、自律神経の乱れが原因かもしれないと言われたのが印象的でした。整体で首や背中の緊張をゆるめてもらい、頭への鍼を受けると、その日の夜から久しぶりにスッと眠れたんです。数回の施術で、今では毎晩自然と眠れるようになり、朝の目覚めもスッキリ。仕事のパフォーマンスも上がり、本当に助かりました。
西宮市 30代 女性 睡眠障害
育児ストレスで眠れなかったのが、夜ぐっすり眠れるように
第二子を出産してからというもの、育児や家事に追われる毎日で、自分の時間もなく、夜も細切れにしか眠れない状態が続いていました。子どもが夜泣きしなくなってからも、なぜか自分だけ眠れず、夜中に何度も目が覚めてしまい、朝にはぐったり。家族にも相談しにくく、一人で悩んでいた時にすみれ鍼灸整骨院を知りました。施術では、まず全身の緊張をゆるめていただき、呼吸が深くなる感覚がありました。とくに頭の鍼を受けた後は、心が静かになるような不思議な感覚で、その晩はぐっすりと眠れました。週に1回の施術を数回続けるうちに、夜中に目が覚めることも減り、朝までしっかり眠れるように。気持ちに余裕が出てきたことで、イライラも減り、子どもにも優しく接することができています。あの時、思い切って相談して本当によかったです。
臨床経験25年の院長が症状を根本から改善します！！
研修会に毎月参加し練習会を毎週実施。延べ30000人以上の施術実績で安心・安全の施術を心掛けています。日々研鑽を積み、技術を高めています。
一人ひとりの悩みに寄り添い丁寧な問診を心掛けています。
確かな技術で「痛み」と「ゆがみ」両側面からアプローチし、一人ひとりの症状に合わせてオーダーメイドの施術を受けることができます。
身体の痛み・ゆがみの原因を的確に把握します。
施術前後の身体の状態を丁寧にお伝えします。
睡眠障害とは？
睡眠障害とは、「眠りたいのに眠れない」「途中で目が覚めてしまう」「朝スッキリ起きられない」といった、睡眠に関するさまざまなトラブルのことをいいます。
一時的な不調であれば自然に回復することもありますが、慢性的に続くと心身に大きな影響を与えることがあります。日中の集中力や判断力が低下したり、イライラしやすくなったりと、生活の質にも深く関わるため、早めの対処が大切です。
鍼灸や整体では、自律神経や身体の緊張にアプローチし、薬に頼らず自然な眠りを取り戻すサポートが可能です。
睡眠障害の原因
睡眠障害は「不眠症」とも呼ばれ、その原因はさまざまです。大きく分けて以下のような要因があります。
- 自律神経の乱れ
ストレスや生活リズムの乱れ、スマホやパソコンの使用によって交感神経が過剰に働き、リラックスモードに入れないことが影響します。 - 精神的ストレス・不安
仕事・人間関係・家庭内の問題など、心の負担が原因で眠れなくなるケースが多く見られます。 - 身体的な緊張や痛み
肩こり、首こり、腰痛など、体に慢性的な緊張や痛みがあると、リラックスできずに眠れないことがあります。 - 加齢やホルモンバランスの変化
年齢を重ねるとともに、睡眠を促すホルモン（メラトニンなど）が減少し、眠りが浅くなる傾向があります。
当院での対応について
睡眠障害の中でも、「自律神経の乱れ」や「身体の緊張」が関わっている場合には、整体や鍼の施術がとても有効です。
当院での施術の特徴
- 身体の歪みを整える整体
身体の歪みを整えることで筋肉の緊張がゆるみ、呼吸が深くなることで、自律神経のバランスが整い自然とリラックスしやすくなります。
- 頭鍼（とうしん）によるアプローチ
頭部への鍼刺激は、脳の興奮を落ち着かせ、睡眠の質を高める効果が期待できます。
このような方に適しています
- 夜になると頭が冴えて眠れない
- 寝つきが悪く、布団に入ってから1時間以上眠れない
- ストレスで不眠が続いている
- 病院では「異常なし」と言われたが、眠れない
- 睡眠薬に頼らずに眠れるようになりたい
当院での改善法
症状の改善していくイメージ
身体を整えることで、血流がよくなり、
自律神経が整い脳がリラックスしやすい眠れる身体になります。
当院では局所的なアプローチと身体全身のアプローチを組み合わせて睡眠障害への施術を行います。
局所的なアプローチ
睡眠障害の方は、頭を酷使した結果起こっています。そこで、頭にあるツボに鍼を行い、脳の興奮を落ち着かせ、睡眠の質を高める目的で行います。
当院では、身体の施術に 頭鍼 を組み合わせることで、以下のような効果を期待できます。
✔ リラックス効果 → 副交感神経を活性化し、心身の緊張を緩める
✔ 睡眠の質の向上
・寝つきが良くなる → スムーズに入眠できる
・深い眠りをサポート → 夜中に目が覚めにくくなる
・朝スッキリ目覚める → 目覚めの倦怠感が軽減
睡眠の質が向上すると、日中の集中力もアップし、疲れが溜まりにくくなるため、生活のパフォーマンス向上にもつながります。
全身のアプローチ
当院では「自律神経」と「身体の歪み」は密接に関係していると考えます。
身体の歪みを整えることで、背骨の中を通っている自律神経の通り道を整えます。
身体の歪みが整ってくると、自律神経の通り道の圧迫がなくなり、スムーズな伝達が行えるようになり、自律神経の働きも整います。
整体によって身体を整えることで、背骨を形づくっている筋肉の状態が改善されます。
具体的には、伸びすぎてしまった筋肉に縮む力がつくように、縮みすぎた筋肉に伸ばす力がつくように身体の形を整えていきます。
そうすることで、背骨が歪んで無理に引っ張ったり縮んだりして緊張していた筋肉が元に戻る力が働き出します。
身体の形を本来あるべき状態に戻していき、自律神経の働きを整えることで睡眠障害を改善していきましょう！
施術の一例
一日でも早く快適な日常生活を送れるよう、全力でサポートさせていただきます。
すみれ鍼灸整骨院で施術を受けて、
諦めていた変化を手に入れてください！！
施術を受けた後、
実際に以下の変化を手に入れています。
あなたもこのような身体の変化に
驚くことになります。
① ぐっすり眠れて1日の疲れが取れる身体になる
② 仕事に集中できて周りからの信頼を得ることができる
③ 笑顔が多くなり明るい前向きな気持ちになることができる
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すみれ式 整体コース
初回60分
（カウンセリング・検査＆施術）
初回 1,980円
診療時間
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| AM 8:30〜12:30 |  | | | | | | 休 |
| PM16:00〜20:00 | | | 休 | | | 18:00まで | 休 |
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阪神電車 阪神西宮駅から、南へ徒歩約13分
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