「息が吸えない」「お腹が気持ち悪い」その原因、もしかして“横隔膜のこわばり”？｜猫背・姿勢の歪みから整える整体×鍼で改善！

「ジムで久しぶりに筋トレしただけなのに、まさかこんなことになるなんて…」

30代の男性患者さんは、そんな言葉をこぼしながら当院に来院されました。

数年ぶりに健康のために再開したジム通い。

腹筋を頑張った翌日から、お腹の奥がムカムカするような気持ち悪さが出てきたそうです。

「息を吸ってもお腹が膨らまない」「呼吸が浅くて苦しい」──そんな違和感が続くうちに、動悸や不安感、さらにはパニック発作のような症状まで出るようになってしまったとのこと。

病院でCTや胃カメラの検査を受けても、結果は「横隔膜の萎縮」「軽度の逆流性食道炎」「機能性ディスペプシアかもしれない」との診断。

「検査では異常がないけど、息苦しさはある」──このギャップに、多くの方が悩まされています。

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🌀 原因は「横隔膜のこわばり」と「猫背姿勢」

実際に姿勢を見てみると、典型的な猫背姿勢。

肩が内巻きになり、胸が閉じた姿勢になっていました。

この姿勢では、呼吸に関わる「横隔膜」が動きにくくなります。

横隔膜がこわばると、腹部の圧力バランスが崩れ、胃腸の働きにも影響が出てしまうのです。

触診では、横隔膜の反応点にしっかりとした緊張が。

呼吸をするたびにお腹が動かず、胸だけで浅い呼吸をしていました。

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🌿 整体×鍼で“呼吸が通る”カラダへ

施術では、まず骨盤の歪みを整え、背骨の動きをスムーズに。

胸郭（胸のかご）を開くように姿勢を導きながら、横隔膜に関係するポイントに鍼施術を行いました。

施術後、ベッドから起き上がった瞬間──

「来る前とぜんぜん違う！息がスーッと入ってくる！」
と驚かれた表情が印象的でした。

数回の施術を経て、

・お腹の気持ち悪さがほとんど出なくなった
・動悸や不安感も落ち着いてきた
・仕事中も呼吸が楽にできるようになった

と、心身ともに明るさを取り戻されています。

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🍀 「息苦しさ」や「お腹の不快感」でお悩みの方へ

・検査では異常がないけど、息が吸いにくい
・お腹のムカムカや張り感が続いている
・自律神経の乱れや不安感を感じる

そんな方は、姿勢や横隔膜のこわばりが関係しているかもしれません。

当院では、呼吸の要となる横隔膜の動きを整え、骨盤から姿勢を立て直すことで、自然な呼吸ができる体を取り戻すサポートを行っています。

お腹の不快感や息苦しさでお困りの方、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの「吸える喜び」を、一緒に取り戻しましょう。

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