カラダお悩み解決
当院で行う骨盤調整新着!!

当院では、患者さんの症状や状態に合わせて骨盤調整を行うことがあります。 骨盤調整といっても、バキバキ矯正するのではなく、骨盤に付着している筋肉の伸び縮みを本来あるべき状態に戻すというものです。 ゆっくり、ジワーッと丁寧に […]

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お知らせ
お盆休みのお知らせ新着!!

8月12日(月)【振替休日】…8:30~12:30 8月13日(火)~15日(木)…休診 8月16日(金)…8:30~12:30 16:00~20:00 8月17日(土)…8:30~12:30 8月18日(日)…休診 8 […]

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カラダお悩み解決
腰痛予防エクササイズ

腰痛の患者さんから 「どんな体操をすればいいですか?」とよく聞かれます。 その時に、紹介しているエクササイズです。 息を吐きながらお腹を凹ませて、身体の中心に力を入れる運動なので、脊柱起立筋や腹横筋といったインナーマッス […]

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カラダお悩み解決
ふくらはぎの施術について

ふくらはぎが痛くなることってありますよね? 痛くなる原因はさまざまです。一例を言うと ・普段運動をしないのに久しぶりによく歩いて痛い。 ・立ち仕事で、一日中立ちっぱなしで痛い。 ・陸上やサッカーなどの部活で、毎日走って痛 […]

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カラダお悩み解決
こむら返り時のストレッチ

こむら返りって、つらいですよね。 寝ている時、特に明け方などに突然足がつって目が覚めてしまいます。 この時、足がつった筋肉を伸ばせば大抵おさまるのですが、間違ったやり方をしてしまうと余計に痛みを増してしまうことになります […]

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カラダお悩み解決
巻き爪の予防法

巻き爪は、指に体重がかかるときに爪が刺さってしまい、とてもつらいですよね。。 歩くときに、指をかばって歩いてしまい、身体の体重のかけ方が不自然になってしまい、身体全体のゆがみにつながってしまいます。 本来、足の親指の底面 […]

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腰痛と猫背(まき肩)について

当院を受診される患者さんには、まず最初に問診を行います。当然、身体の痛みがあって来院されているので、痛みの場所を詳しく話していただきます。 その時、ベッドに腰かけて座った状態でお話を伺うのですが、その時の姿勢をみてだいた […]

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お知らせ
7月の土曜・祭日のお知らせ

診療時間 7月6日・20日(土)…8:30~12:30 午後は休診 7月15日(月)【海の日】…8:30~12:30 午後は休診 7月13日・27日(土)…8:30~12:30 16:00~18:00 宜しくお願い致しま […]

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カラダお悩み解決
お腹が痛くなる腰痛

普通、腰痛だといわゆる背中側の背骨の横に付着している脊柱起立筋もしくは、その深部にある多裂筋に痛みを感じることが一般的です。 屈んだときや、椅子から立ち上がるなどの、「前後の動き」で痛みを感じます。 痛みの場所も、腰なの […]

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カラダお悩み解決
ウォーキングについて

ウォーキングは言うまでもなく2本の脚を使う動作で、二足歩行で生活している生き物は地球上で人類だけです。 重力に逆らって歩くときに地面から受ける力が、足裏から膝、骨盤、背骨、頭まで伝わり、全身の筋肉を使う運動になります。 […]

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