ひざの変形・痛みの予防法新着!!
2023年3月27日
日常生活での誤った下肢の使い方が習慣化されることによって、ひざの変形・痛みが起こります。 つま先よりもひざが内側に入る動作がねじれを作り、その積み重ねでひざが変形してしまいます。 それを防ぐ身体の使い方を、日常生活でのよ […]
3月21日(火)【春分の日】のお知らせ
2023年3月17日
3月21日(火)…祝日ですが 午前診…通常どおり診療 午後診…休診 とさせていただきます。 お電話で予約をお取りになってお越しください。 お待ちしております。
筋肉に負担のかけない立ち方
2021年6月4日
何もしていないのに肩や首、腰が痛くなるなんて経験ありませんか？ 痛みの原因は姿勢の悪さなどにより、無意識に筋肉に負担をかけてしまい筋肉が疲労することが主な原因となっています。 正しく立つことで、骨格にきちんと乘れている状 […]
バスタオルを使った枕の作り方
2020年4月21日
今回は、バスタオルを用いて、自分の首に合った枕の作り方を紹介します。 本来、首の骨（頚椎）は前にカーブがある状態です。 そのカーブがなくなり首の骨がまっすぐになってしまっている、ストレートネックの 方にオス […]
鼠径部掌圧による足の血流改善
2019年9月24日
当院で用いている下肢への血流改善を目的にした手技の紹介をします。 水道の蛇口にホースをつなぎそこへ水を流します。水を流しているところのホースの一瞬しばります。 そしてそのしばりを緩めると、勢いを増して水が流 […]
足の裏にある身体内部の目（メカノレセプター）
2019年9月23日
足裏には、ヒトの立位姿勢のバランス機能に大きく関わっている固有感覚が あります。 固有感覚(メカノレセプター)とは、分かりやすくいうと、足の裏に身体内部 の目がついているとイメージして下さい。 その「身体内部の目」は、写 […]
