出産後の「骨盤の重だるさ」と「ビリビリ痛」…実は“仙骨座り”が原因！？〜陰部神経痛・慢性骨盤痛症候群の改善整体×鍼灸〜

「出産してからなんとなく骨盤が重い…」

そう感じながらも、育児に追われて自分の体を後回しにしてしまう方は少なくありません。今回ご紹介するのは、産後2ヶ月の20代女性のケースです。

彼女は「午前中は歩けるけど、午後になると骨盤が重くて歩けない」と来院されました。

さらに、陰部のあたりにビリビリとした神経痛のような痛みもあり、座って立ち上がる時・寝返りの時もツラいとのこと。

婦人科・内科・泌尿器科を回っても「異常なし」。

一般的な整体にも行ったそうですが、「その時は少し楽になっても、すぐ戻ってしまう」——。

ネットで調べて「もしかして陰部神経痛かも？」と思い、当院を見つけてくださいました。

お話をじっくり伺うと、座るときに背もたれにもたれ、仙骨（お尻の真ん中の骨）を椅子に押し付ける“仙骨座り”のクセがあることが分かりました。

この座り方は、骨盤の歪みを生み、神経や血流を圧迫して痛みを悪化させる大きな原因になります。

産後は、骨盤まわりの靭帯や筋肉がゆるんでいるため、ちょっとした座り方の癖でも神経を刺激してしまうことがあります。

特に「仙骨座り」は要注意。

長時間その姿勢が続くと、骨盤内の神経や血流に影響を与え、慢性的な痛みの原因になることも。

そこで当院では、まず骨盤の歪みを整える整体を行い、痛みの原因である筋緊張をやわらげました。

さらに、陰部神経への鍼施術（陰部神経刺鍼）を組み合わせ、神経の過敏状態を鎮めていきます。

お身体が整ってくると、育児中の姿勢にも意識が向き、再発予防にもつながります。

産後の骨盤の重だるさや陰部の違和感・神経痛は、放っておくと慢性化してしまうこともあります。

「検査では異常なし」と言われても、痛みがあるのなら体は確実にSOSを出しています。

同じような症状でお悩みの方、“仙骨座り”による陰部神経痛・慢性骨盤痛症候群でお困りの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。

骨盤を整え、神経の通り道を取り戻すことで、「痛みのない産後ライフ」を取り戻しましょう。

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