危険な首ストレッチに注意！めまい・吐き気・頭痛を防ぐための正しい頚椎ケアとは

首のストレッチは「健康に良い」と思われがちですが、実はやり方を間違えると重大なリスクを伴うことをご存じでしょうか？

特に、首を強く反らしたり、勢いよく左右に回したり、無理な角度まで曲げる動作は頚椎の動脈を圧迫する危険なストレッチです。

首の中には、脳に血液を送る大切な血管である椎骨動脈が通っています。

首を不自然な角度に動かし続けると、この椎骨動脈が圧迫され、椎骨脳底動脈血流不全（VBI）と呼ばれる状態を引き起こすことがあります。

椎骨脳底動脈血流不全が起こると、めまい・吐き気・頭痛・ふらつきなどの不調が出現し、日常生活に大きな支障をきたすことも少なくありません。

当院では、このような首の症状に対し、無理に首をひねったり強く押したりする施術は行いません。

大切なのは、首だけを単独で動かすのではなく、頚椎を含む背骨全体を、本来あるべき“重心線”に戻すことです。

背骨が正しい位置に整うと、頚椎のねじれや傾きが自然に解消され、椎骨動脈・脳底動脈への圧迫も取り除かれていきます。

その結果、

✔︎ めまいの改善

✔︎ 吐き気の軽減

✔︎ 頭痛の根本ケア

といった効果が期待できます。

ストレッチで痛みをごまかすのではなく、姿勢と頚椎のバランスを整える根本施術こそが、安全で確実な改善への第一歩です。

「めまいが続く…」「頭痛薬が手放せない…」「首の違和感が取れない…」

そんなめまい・頭痛・吐き気でお悩みがある方は、一度ご相談ください。

当院では、首に負担をかけない安全な整体で、あなたの症状改善をサポートいたします。

診療時間

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