不眠の原因は腰にあった？寝つけない夜と腰の関係
夜、布団に入ってもなかなか眠れない――。そんな不眠の悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます。 寝る前にスマホを見てしまったり、考えごとが頭から離れなかったりと、眠れない原因はさまざまですが、実は「腰の状態」が関係してい […]
【枕難民のあなたへ】何度も枕を買い替える前に見直すべき意外なポイントとは？
「自分に合う枕が見つからない…」そう感じて、これまでに何度も枕を買い替えてきたという方はいませんか？ 実は、こうしたお悩みをお持ちの方の多くは、首や肩の筋肉がカチカチに固まってしまっているケースが非常に多いのです。 筋肉 […]
【自転車ユーザー必見】慢性前立腺炎・慢性骨盤痛症候群とサドルの関係とは？痛みを悪化させないためのポイント
慢性前立腺炎や慢性骨盤痛症候群とサドルの関係 慢性前立腺炎や慢性骨盤痛症候群では、会陰部（陰部と肛門の間）や下腹部に痛み・違和感が現れることが多くあります。これらの症状の背景には、「骨盤の歪み」が関係しているケースが非常 […]
「起立性調節障害」は食べ物が原因？血糖値スパイクとの意外な関係とは
朝なかなか起きられない、立ち上がるとフラッとする、頭がボーッとする——。このような症状が続くと「起立性調節障害（OD）」が疑われます。 中高生に多いと思われがちですが、最近では大人の患者さんも増えています。その原因として […]
「慢性骨盤痛症候群」とは？病院で異常なしと言われた下腹部の不快感を整体で改善
慢性骨盤痛症候群とは？ 病院で「異常なし」と言われた下腹部の不快感を整体で改善 「下腹部が痛い」「常に違和感がある」といった症状で病院を受診したにもかかわらず、検査では「異常なし」と診断されるケースがあります。 こうした […]
腰痛・肩こり・背中の痛みに！筋肉の硬さを取る「プレッシャー施術」解説
筋肉のコリを優しくゆるめる技術「プレッシャー」について 当院では、筋肉を緩めるための独自の技術として「プレッシャー」という施術法を行っています。 この「プレッシャー」は、筋肉の硬結（かたくこわばった部分）や痛みの原因とな […]
脚を組むクセの本当の理由…姿勢の歪みと無意識の身体の調整
私たちは、椅子に座るとつい脚を組んでしまうことがあります。では、なぜ人は脚を組むのでしょうか？それは、「そのほうが楽だから」という理由に尽きます。 楽だと感じるのは、脚を組むことで身体の左右バランスを無意識に調整している […]
【心と身体のつながり】ストレスで歪む体…「内臓体性反射」とは？
「最近ストレスが多くて身体がだるい」「原因がよく分からないけど、身体が歪んでいる気がする」そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、精神的ストレスや内科的なストレスが続くと、身体のバランスにも大きな影響が出てくることがあり […]
【自律神経を整える食事法】パニック障害・不安感を和らげる食べ物
「急に動悸がする」「不安で眠れない」「理由もなく焦ってしまう」――そんなパニック障害や不安障害の症状でお悩みではありませんか？ 実は、自律神経の乱れがこうした不調に深く関わっています。そしてその自律神経を整えるには、整体 […]
