カラダお悩み解決
姿勢と自律神経の深い関係！背中を緩めて心も体もスッキリ
姿勢が自律神経に影響する？背中の筋肉との関係とは 私たちは普段、何気なく立ったり座ったりしていますが、実は常に 重力に逆らって体を支えている ことをご存じですか？ 寝ているとき、座っているとき、立っているときの順に 床と […]
整体のボキボキ音、本当に大丈夫？
整体で施術を受けたとき、「ボキボキ」という音が鳴ることがあります。この音が鳴ると、まるで骨や関節が矯正されているような感覚になり、スッキリした気持ちになる方もいるかもしれません。しかし、実際にはこの音が身体にとって良いも […]
まぶたが重いのは姿勢のせい？背中の丸まりをチェック！
「最近、目が疲れる」「まぶたが重い…」そんなお悩みはありませんか？もしかすると、その原因は 背中の丸まり にあるかもしれません。 実は、私たちの身体の筋肉はすべて「筋膜」という膜でつながっており、この筋膜が全身に影響を与 […]
頭のツボに鍼を刺すとどうなる？頭鍼施術の効果
「頭がスッキリしない」「ストレスや疲れが溜まっている」「肩こりや頭痛がつらい」――こんなお悩みをお持ちではありませんか？ 東洋医学では、頭には多くのツボが集まっており、それらを刺激することで体の不調を整えると考えられてい […]
「ぎっくり背中」を予防！簡単エクササイズで快適な毎日
先日、「ぎっくり背中」についてのブログ記事を書きました。 ぎっくり背中は、背中の筋肉や筋膜が急に炎症を起こし、強い痛みが出る状態のことを言います。 この時の肩甲骨は外へ開いてしまって(外転)、背中の筋肉が引っ張られて緊張 […]
五十肩を早く治すには？姿勢との深い関係とは
五十肩とは肩が痛み、腕が思うように上がらなくなる症状のことを指します。 正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、肩関節に炎症が起こることで可動域が制限されてしまうのが特徴です。 このような場合、無理のない範囲でストレッチを行う […]
「膝の痛み＝軟骨のすり減り」じゃない！？本当の原因とは
変形性膝関節症とは？ 変形性膝関節症は、膝の関節にある軟骨がすり減り、関節の形が変わってしまう症状です。 レントゲン写真では、健康な膝の場合、関節のすき間が透けて見えます。これは、軟骨自体がレントゲンに映らないためです。 […]
「ぎっくり背中」が起こる理由と早く治す方法
季節が変わるとき、ぎっくり腰や「ぎっくり背中」に悩む人が増えることをご存じですか？ 今回は、ぎっくり腰の背中バージョンの「ぎっくり背中」について説明していきます。 気温の変化や寒暖差が原因で筋肉がこわばりやすくなり、ちょ […]
陰部神経痛の原因と当院の施術アプローチ
陰部神経痛とは？ 陰部神経痛は、陰部神経が何らかの原因で圧迫・刺激されることで起こる神経痛です。 陰部神経痛の症状 症状が悪化すると、日常生活や排尿・排便機能にも影響を及ぼしてしまうことがあります。 . 陰部神経痛の主な […]
寝ると腰が痛くなるのはなぜ？その原因を解説！
よく、｢仰向けで寝ようすると腰が痛い｣という方がおられます。 寝たときに、頭から足までぺったり敷き布団に身体が密着しているのが本来のあるべき身体の形です。 でも、腰が痛くなるというのは腰がぺったり密着できていないからです […]