【頭皮の硬さでわかる不調サイン】ストレス・自律神経と頭鍼のチカラ

あなたの頭皮、最近触ったことはありますか？
実は頭皮の硬さは、体の状態を映し出す鏡のようなもの。大きく分けて、頭皮には3つのタイプがあります。

まず理想的なのは、弾力があるノーマルタイプ。

柔らかすぎず、硬すぎず、適度な弾力を感じられる状態です。このタイプの方は、血行や自律神経のバランスが整い、ストレスも上手に発散できている傾向があります。

次に、カチカチに硬くなったタイプ。

この場合、頭皮を動かしてもあまり動かず、ゴツゴツした感触になります。原因は、血行不良とストレスの蓄積。デスクワークやスマホの使いすぎで筋肉が緊張し、交感神経が過剰に働き続けると、頭皮も硬くなってしまうのです。

さらに、カチカチ状態を放置すると、次はブヨブヨとした柔らかすぎるタイプに変わってしまうことも。

この状態は、頭皮に水分や老廃物がたまっているサイン。血液やリンパの流れが滞り、体が疲労やストレスを処理しきれずに悲鳴を上げている証拠です。

これら頭皮の変化は、ストレス、不眠、自律神経の乱れと密接に関係しています。特に現代人は、交感神経が優位になりやすく、リラックスモードの副交感神経が働きづらい傾向があります。夜になっても興奮状態が続くことで、眠りが浅くなったり、疲れが取れなかったりして、悪循環に陥ってしまうのです。

当院では、このような頭皮のトラブルに対して、頭鍼（とうしん）を行っています。

頭のツボに鍼を打つことで、血流を促し、こわばった筋肉をゆるめ、自律神経のバランスを整えていきます。施術後は、頭がスッキリ軽くなるだけでなく、睡眠の質が上がったり、気分が落ち着いたりする変化を実感される方が多くいらっしゃいます。

頭皮の硬さは、あなたの心と体のSOSサインかもしれません。ぜひ一度、チェックしてみてくださいね。

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