自律神経と背骨の関係

自律神経は、脳と脊髄から各臓器や器官に分布しています。呼吸や心拍、血圧、消化・排泄、汗や涙の調節などさまざまな生命活動に関わっています。

…よく、自律神経って聞くけど実際どこにあるのかっていうのはあまり知られていないんじゃないかなと思います。

自律神経はどこにあるの？

自律神経は脳と脊髄から始まっています。これを骨格と自律神経の位置を照らし合わせてみると

交感神経…胸椎、腰椎の骨
副交感神経…頭蓋骨の下部、仙骨

となります。

脊髄は背骨の中の脊柱管という場所の中に通っており、背骨が脊髄を保護しています。つまり、「背骨＝自律神経の通り道」と考えられます。

背骨の歪みと自律神経の関係

背骨が歪んでいると、自律神経の伝達ルートが妨げられてしまいます。なので、背骨の歪みは自律神経のはたらきが悪くなる原因になってしまうのです。

自律神経と呼吸の関係

背骨が歪むと、胸椎で囲まれている胸郭の動きが制限されてしまい、呼吸のしづらさが出てしまいます。呼吸は無意識にしている方が多いですが、背骨の歪みは呼吸に関係します。

さらに呼吸が浅くなると副交感神経優位になりにくく、リラックスしたり深く眠ったりするのが難しくなり副交感神経が働きにくい状態になります。

このように背骨の歪みは呼吸を浅くし、自律神経のバランスを崩してしまい、うまく酸素や血流が全身に回らなくなってしまいます。

当院で整体を行うと…

整体によって身体を整えることで、背骨を形づくっている筋肉の状態が改善されます。

具体的には、伸びすぎてしまった筋肉に縮む力がつくように、縮みすぎた筋肉に伸ばす力がつくように身体の形を整えていきます。
そうすることで、背骨が歪んで無理に引っ張ったり縮んだりして緊張していた筋肉が元に戻る力が働き出します。

身体の歪みが整ってくると、自律神経の通り道の圧迫がなくなり、スムーズな伝達が行えるようになり、自律神経の働きも整います。

このように、身体の歪みと自律神経は密接に関係しています。

身体の形を本来あるべき状態に戻していき、自律神経の働きを整えましょう！

診療時間

診療時間	月	火	水	木	金	土	日
AM 8:30〜12:30							休
PM16:00〜20:00			休			18:00まで	休

西宮市久保町10-26メガロコープ西宮103
阪神電車 阪神西宮駅から、南へ徒歩約13分