整体のボキボキ音、本当に大丈夫？

整体で施術を受けたとき、「ボキボキ」という音が鳴ることがあります。この音が鳴ると、まるで骨や関節が矯正されているような感覚になり、スッキリした気持ちになる方もいるかもしれません。しかし、実際にはこの音が身体にとって良いものなのか、気になるところです。

ボキボキ音の正体とは？

この音の正体は、関節内の「気泡」が弾ける音です。関節の中には「関節液（滑液）」があり、これがクッションの役割を果たしています。しかし、急激な力が加わることで関節液の中にできた気泡が破裂し、「ボキボキ」と音が鳴るのです。

この音自体には害はありませんが、問題は無理に音を鳴らそうとすること。強い力で関節を鳴らすことで、関節や周囲の組織にダメージを与える可能性があります。

ボキボキ整体の危険性

無理に関節を鳴らすことが習慣化すると、次のようなリスクがあります。

• 関節の炎症：繰り返し強い力を加えることで、関節が炎症を起こしやすくなります。
• 関節の変形：炎症を繰り返すと、関節が肥大化し、可動域が狭くなってしまうことも。
• 痛みやしびれ：首や腰を無理に鳴らすと、神経を圧迫し、しびれや痛みが慢性化することがあります。
• 骨折のリスク：過度な力をかけることで、関節や骨に大きな負担がかかり、骨折を引き起こすことも。

安全な整体とは？

整体や施術は、身体にとって優しく、無理のない方法で行うことが大切です。「ボキボキ鳴らす施術」を売りにしている整体院には注意が必要です。

• 施術前にしっかりと説明をしてくれる
• 強引な矯正ではなく、ソフトな施術を取り入れている
• 施術後に身体の変化を丁寧に確認してくれる

こういったポイントを大切にする整体院を選びましょう。

まとめ

「ボキボキ音が鳴る＝効果がある」と思われがちですが、必ずしもそうではありません。むしろ、無理に音を鳴らそうとする施術は危険を伴います。

本当に大切なのは、「音が鳴るかどうか」ではなく、「身体に負担をかけずに、自然なバランスを取り戻せるかどうか」です。安全で効果的な整体を選び、健康な身体を目指しましょう！

※当院では、「すみれ式無痛整体」「すみれ式深層筋・姿勢調整」の2つのメニューを用意しております。どちらも、安心安全な施術となっております。お身体にお悩みがある方はお気軽にご相談下さい！

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