【歩幅が広がる理由とは？】骨盤を整えることで歩きやすさが変わる理由

先日、当院で施術を受けられた患者さまから、こんなご感想をいただきました。

「歩幅が広くなった気がする。以前は膝から下だけでちょこちょこ歩いているような感じだったけれど、今は股関節から歩けている感じがするんです」

このような変化は、骨盤周りの筋肉や関節の動きが改善されたことによって起こると考えられます。

歩くときに「股関節から足を出せている」という感覚は、体幹と下半身の連動がスムーズになっている証拠です。

特に、腸腰筋（ちょうようきん）や腹斜筋（ふくしゃきん）といったインナーマッスルは、骨盤の位置を安定させたり、正しい歩行動作を支えたりする重要な役割を担っています。

しかし、日常生活のクセや長時間の座り姿勢、過去のケガなどが原因で骨盤や背骨にゆがみが生じると、これらの筋肉がうまく働かなくなり、歩幅が狭くなったり、足が出にくくなったりしてしまうことがあります。

当院では、痛みを和らげるだけでなく、骨盤や背骨といった身体の土台を整える施術を行っております。

骨格のゆがみを正し、筋肉や関節が本来の動きを取り戻すことで、結果として「歩きやすくなった」「足が軽くなった」と感じられる方も多くいらっしゃいます。

「最近歩幅が狭くなった気がする」「歩くのがしんどく感じる」「股関節がうまく使えていない気がする」――そんなお悩みをお持ちの方は、骨盤や姿勢のバランスが影響している可能性があります。

お身体の不調や違和感をそのままにせず、まずはお気軽にご相談ください。痛みの原因を見極め、根本から改善を目指すサポートをさせていただきます。

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