骨盤の歪みをリセット！簡単エクササイズで体調改善
2024年2月23日
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ連結部分でお椀の形をしていて、前・後・左・右さらに右回転・左回転とさまざまな動きをします。 ここがゆがんでしまうと上半身、下半身、どちらも影響を受けてしまいます。 ここで紹介するエクササイズ […]
広背筋のストレッチで肩こり・猫背をスッキリ改善！
2024年2月22日
広背筋は、腕の付け根から背骨、さらには骨盤の下までつながっているとても大きな筋肉です。 上半身と下半身の連動や、姿勢などに関係します。身体がねじれていると、広背筋の左右の働きがアンバランスにしまいます。 大きな筋肉なので […]
2月の休診日のおしらせ
2024年2月4日
2月12日(月)【振替休日】…午前診(8：30～12：30)は診療します。 2月23日(金)【天皇誕生日】…午前診(8：30～12：30)診療します。 ご予約の上、ご来院ください。 よろしくお願いします。
「爪もみ」で自律神経を整える！簡単セルフケアのススメ
2023年10月27日
こんにちは！西宮市のすみれ鍼灸整骨院院長、山本です！ 今回は、「爪もみ」の効能について解説していきます。 爪の根元には、神経線維が集まっていているだけでなく、動脈と静脈がつながっている部分です。 東洋医学では、自律神経に […]
写真撮影に自信がでました
2023年8月23日
うちの娘が結婚するにあたって、日どりが決まり色々なことが具体的になってきた時に、写真撮影の話になりました。 その時にふと自分の顔のことが気になりました。 普段から写真は苦手でしたが、歳を重ねてからは更に写ることが嫌になっ […]