すみれの健康ブログ
【食欲不振・動悸・胸の重苦しさ】自律神経の乱れから回復！整体×鍼で「ご飯が美味しい日常」を取り戻す方法
「お腹は減っているのに、ご飯が喉を通らない」 「心臓がバクバクして落ち着かない」 「胸が重苦しくて、息をするのもしんどい」 そんな状態が2週間も続けば、心も体もぐったりしてしまいますよね。 今回ご来院いただいた患者さんも […]
【自律神経失調症と骨盤の歪み】整体と鍼で体と心を整える専門ケア
「自律神経失調症」と「骨盤の歪み」。 一見するとまったく関係なさそうに思えませんか？ でも実は、この二つは深〜く結びついているんです。 自律神経失調症は、自律神経のバランスが乱れることで、動悸・立ちくらみ・めまい・不眠・ […]
不眠症と姿勢の深い関係｜整体・鍼灸で自律神経を整え、ぐっすり眠れる身体へ
「眠りたいのに眠れない」「夜中に何度も目が覚める」――そんな不眠症の悩み、実は“姿勢”と大きく関係しているのをご存じですか？ 私たちの身体は眠っている間に修復・回復を行っています。 しかし不眠症になると、この大切な“メン […]
【睡眠時無呼吸症候群】整体で呼吸のしやすさ改善！骨盤から整えて質の高い睡眠へ
「いびきがうるさいよ」と家族に言われたことはありませんか？ もしかするとそれは、ただのいびきではなく 「睡眠時無呼吸症候群」 のサインかもしれません。 寝ている間に呼吸が止まると、体は酸欠状態に陥り、心臓や血管に大きな負 […]
【慢性前立腺炎・慢性骨盤痛症候群】座る痛みを和らげるおすすめクッション
慢性前立腺炎や慢性骨盤痛症候群でお悩みの方の多くは、「座ること」が大きな負担になっています。 特に硬い椅子に座ると、患部に圧がかかり痛みが強まり、長時間座っていられないという声をよく耳にします。 仕事や日常生活の多くは「 […]
首から腕の痛み・しびれを改善！【頚椎ヘルニア×胸郭出口症候群】整体と鍼で根本回復
「首から腕にかけてズキッとした痛みとしびれが走る」――この症状を経験した方は、想像以上の辛さをご存じだと思います。 今回ご来院いただいた患者さんも、最初は整形外科でMRIを撮り、「頚椎ヘルニア」と診断されました。 首の牽 […]
【腰痛予防】前屈姿勢でわかる股関節と腰の使い方｜整体の視点から解説
当院では、腰痛や違和感で来院される方に「前屈の姿勢」をとっていただくことがあります。 実は、このシンプルな動作の中に、腰痛の原因や将来のリスクが隠れているのです。 今回は、イラストを用いて解説していきます。 まず①のイラ […]
【機能性ディスペプシア】横隔膜から整える整体×鍼灸で、胃の不調と息苦しさを同時にケア
「食後に胃が重い」 「すぐ満腹になってしまう」 「常に胃もたれしている」 ――これらの症状に悩まされているのに、病院で検査しても「異常なし」と言われた…。 そんな経験をされたことはありませんか？ この状態は 機能性ディス […]
「息を吸うと背中が痛い・息苦しい」背中の急な痛み(ぎっくり背中)を整体と鍼灸で改善！
「朝起きたときから、何となく背中が痛い…。」 そんな違和感を抱えながらも、仕事へ向かう。 ところが歯科衛生士として前かがみになった瞬間、背中に“ピキッ”と激痛が走り、息が吸えなくなった。 この女性の体験は、実は決して珍し […]
【骨粗鬆症と痛みの真実】骨密度が低くても「骨が痛い」は本当？整体でできる予防とケア
「骨粗鬆症と診断されました…骨が痛いのはそのせいですか？」 こんな質問を患者さんからよくいただきます。実はここに 大きな誤解 が潜んでいるんです。 骨粗鬆症は骨密度が低下して“骨がもろくなる病気”ですが、骨折していない限 […]