カラダお悩み解決
【専門家が解説】横隔膜の調整ポイントとは？機能性ディスペプシアや胃の不調に効果的なアプローチ
前回のブログでは、機能性ディスペプシアと横隔膜の関係についてお伝えしました。 今回はその続編として、実際の施術で重要となる「横隔膜の調整ポイント」についてご紹介します。 横隔膜とは、胸とお腹を隔てるように位置するドーム状 […]
【横隔膜の硬さが原因かも？】整体で改善を目指す機能性ディスペプシアとは
「胃の検査では異常がないのに、胃の不快感が続いてつらい…」 そんなお悩みを抱えている方は、機能性ディスペプシアという症状かもしれません。 機能性ディスペプシアとは、内視鏡や血液検査などで明らかな異常が見つからないにもかか […]
【骨盤の歪みが原因かも？】特発性肛門痛と整体の関係
肛門まわりに痛みや違和感があるのに、病院で検査をしても「異常なし」と言われてしまう——。 このような症状に悩まされている方が少なくありません。 特に、原因が特定できない肛門の痛みは「特発性肛門痛（突発性肛門痛）」と呼ばれ […]
【息苦しさ・動悸が出る原因は座り方にあった？】骨盤の傾きが呼吸に与える影響とは
デスクワークや長時間の座り作業をしていると、「なんだか息がしづらい」「胸が苦しい」「動悸がする」と感じた経験はありませんか？ その原因は、もしかすると座り方にあるかもしれません。 呼吸に関わる胸郭（肋骨の集まり）は、姿勢 […]
【自律神経と眼精疲労】瞳孔と呼吸の意外な関係とは？
現代人の多くが悩まされている「眼精疲労」。 パソコンやスマホを長時間使っていると、目の奥が重だるく感じたり、視界がぼやけてくることはありませんか？ このような眼精疲労の背景には、実は「瞳孔」と「呼吸」、そして「自律神経」 […]
【要注意】スマホ・Switch2が重くなって腱鞘炎リスク増加！？手首の使いすぎにご用心
最近のスマートフォンや携帯ゲーム機は、進化とともに高性能化し、それに伴って本体の重量も増してきています。 新型スマホの中には200gを超えるモデルも多く、片手操作が難しいと感じる方も増えています。 さらに、2025年に発 […]
【胃もたれ・食欲不振に】お腹が鳴るツボ「中脘（ちゅうかん）」の効果とは？
「最近、食欲がわかない」「お腹が張って苦しい」「胃の不快感が続いている」——そんなお悩みはありませんか？ それらの不調には、東洋医学で「中脘（ちゅうかん）」と呼ばれるツボが関係しているかもしれません。 中脘は、おへそとみ […]
骨盤臓器脱の手術後に起こる慢性骨盤痛症候群とは？整体でできるケア
骨盤臓器脱とは、子宮や膀胱、直腸といった骨盤内の臓器が本来の位置から下がり、膣の外へと飛び出してしまう状態をいいます。 加齢や出産、長年の腹圧負荷（重いものを持つ仕事・便秘・咳など）が原因となり、骨盤底筋群のゆるみによっ […]
猫背が招く【慢性前立腺炎】【慢性骨盤痛症候群】｜姿勢と症状の意外な関係とは？
慢性前立腺炎や慢性骨盤痛症候群でお悩みの方の多くに共通して見られる姿勢があります。 それが「猫背」です。 猫背とは、肩が内側に巻き込み、背中が丸くなる姿勢のことを指します。 一見すると、猫背と前立腺や骨盤周囲の痛み、排尿 […]
起立性調節障害と背骨の歪みの深い関係｜朝のだるさや体の不調は姿勢が原因かも？
朝、なかなか起き上がれない、立ち上がるとフラつく、学校や仕事に行こうとすると体調が悪くなる…。 このような症状でお困りの方は、「起立性調節障害」と診断されることがあります。 特に中高生に多く、見た目にはわかりにくいため、 […]